18 yaşından sonra bale yapılır mı?
18 yaşının üzeri hareket etmesine engel bir durumu olmayan herkes Yetişkin Bale | Balefit® programımıza dahil olabilir. Yetişkinler için tasarlanmış bu programda üst yaş sınırı yoktur.
Balerin olmanın yaşı var mı?
Baleye başlama yaşı; 3 ile 11 arasındadır. Kız ve erkek öğrencilere göre bu yaş aralığı değişmez. Bale kursları 3 – 4 ve 4 – 6 yaşlarda hazırlık eğitimleri verirler. Vücut gelişimini tamamlamayan çocukların baleye başlaması önerilmez.
Balerinlerin boyu kaç olmalı?
İdeal kadın modelin boyu 1.75 – 1.85 m olarak kabul edilirken, ideal balerin için bu 1.63-1.75'dir; ancak orantılar her iki meslek için de aynıdır.
24 yaşında baleye başlanır mı?
Yetişkinler İçin Balede Bir Yaş Sınırı Var Mı? … Doktorunun bale yapmasını sakıncalı bulmadığı hamileler dahi yetişkin bale derslerimize katılabiliyor. Hamile ya da 55-60 yaşındaki öğrencilerimiz sağlıklı olan herkesin yetişkin bale yapabileceğine en güzel örnekler. Mottomuz “Her Yaşta ve Her Yerde Bale”.
Bale zor mudur?
Vücudun bütün ağırlığının parmak uçlarına verildiği bir dans olarak balenin kolay olduğunu söylemek zordur. Sıkı ve düzenli bir çalışma sürecini gerektirir. Yıllarca yapılan bir danstır.
Balenin zararları nelerdir?
Bale yapanlarda boyun ve bel kas zorlanmaları, diz önü ağrıları, menisküs yırtıkları, ayak bilek tendinitleri, aşil tendon tendinitleri, ayak bilek sıkışma sendromları, ayak bilek dış yan bağ zedelenmeleri, ayak bile burkulmaları, halluks valgus, halluks rijidus, plantar fasciitis sık görülmektedir.
Bale eğitimi kaç yıl sürer?
Bale eğitimi ilk ,orta ve ileri seviye olmak üzere 12 yıl sürer.